La provincia de La Pampa se encuentra bajo el alerta rojo y naranja por altas temperaturas, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Este martes, la máxima será de 36°C, con probabilidad de tormentas para la tarde-noche. Las recomendaciones para tener en cuenta.
El alerta rojo, con un efecto alto a extremo en la salud alcanza a los departamentos del norte pampeano. “Las temperaturas extremas son muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables”, se advirtió.
El resto del territorio está bajo el nivel naranja, que tiene un efecto moderado a alto en la salud. “Las temperaturas extremas pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo”.
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.
-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
-Evitar comidas muy abundantes.
-Ingerir verduras y frutas.
-Reducir la actividad física.
-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
-Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
– Solicitar de inmediato asistencia médica.
– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
– Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.