Si bien siempre es saludable disfrutar momentos de ocio al aire libre porque resulta sano para la salud mental y f\u00edsica, adem\u00e1s de favorecer las relaciones sociales, la exposici\u00f3n al sol del verano puede ocasionar ciertos trastornos si el h\u00e1bito se lleva a cabo en horarios inapropiados o durante largos lapsos de tiempo. Vale la pena refrescar cu\u00e1les son las recomendaciones y qu\u00e9 ocurre con los ni\u00f1os. \u00bfEl c\u00e1ncer de piel duele?<\/p>\n
La dermat\u00f3loga Sonia Amigone<\/strong> explic\u00f3 que los horarios de exposici\u00f3n dependen del lugar del planeta en el que est\u00e9 la persona. \u201cSe recomienda la exposici\u00f3n cuando el sol se encuentre a unos 45\u00ba de la superficie donde estemos parados; es decir, que la sombra que genere nuestro cuerpo por el sol sea m\u00e1s larga que nuestra altura\u201d, compar\u00f3. \u201cAh\u00ed estaremos seguros de que estamos ante un horario correcto para la exposici\u00f3n\u201d<\/strong>, sentenci\u00f3.<\/p>\n La doctora manifest\u00f3 que los rayos ultravioletas a los que estamos expuestos se encuentran en cualquier \u00e9poca, con lo cual lo recomendable es cuidarse todo el a\u00f1o<\/strong>. No obstante, seg\u00fan el tipo de piel se deben utilizar protectores solares con Factores de Protecci\u00f3n Solar (FPS) m\u00e1s elevados en verano que en invierno.<\/p>\n \u201cEn \u00e9poca estival es conveniente utilizar FPS altos, de 50 o m\u00e1s, con aplicaciones cada tres horas o cuando salimos del agua y si hacemos actividad f\u00edsica y transpiramos mucho\u201d, indic\u00f3 la m\u00e9dica santarrose\u00f1a, que recomend\u00f3 la colocaci\u00f3n del producto media hora antes de la exposici\u00f3n al sol.<\/p>\n En di\u00e1logo con Diario Textual<\/strong>, aclar\u00f3 que cuando se habla de exponerse al sol se alude a la realizaci\u00f3n de las tareas habituales, y no solamente al hecho de estar exclusivamente tomando sol. \u201cSi estamos con traje de ba\u00f1o es clave colocarnos protector en todo el cuerpo y en caso de estar m\u00e1s vestidos lo empleamos en las zonas expuestas\u201d.<\/p>\n Otro punto a tener en cuenta es la vestimenta. \u201cSiempre debemos ayudarnos con la utilizaci\u00f3n de sombreros, ropas adecuadas, livianas y claras. En el caso de los ni\u00f1os se deben tomar las mismas precauciones y si son muy blancos podemos comprarles ropas con filtro solar\u201d, aconsej\u00f3 la profesional de la salud.<\/p>\n \u00bfY los beb\u00e9s? Fue contundente al asegurar que \u201cno se aconseja exponerlos\u00bb a los rayos ultravioletas. \u201cExisten protectores solares que deben ser colocados en caso que tengamos que salir con ellos por razones de fuerza mayor\u201d, dijo.<\/strong><\/p>\n La especialista en cuidados de la piel resalt\u00f3 que los efectos del sol pueden afectar tambi\u00e9n a los adultos mayores, por lo que deben cuidarse con todas las medidas posibles. Para ese grupo etario recomend\u00f3 tambi\u00e9n el uso de protectores solares, gorros, permanecer a la sombra y elegir los horarios de exposici\u00f3n.<\/p>\n En temporada de invierno se pueden utilizar FPS m\u00e1s bajos (30) para proteger las zonas expuestas. \u201cLas radiaciones solares son acumulativas y es por ello que el cuidado no debe circunscribirse a los d\u00edas de vacaciones sino a toda nuestra vida\u201d, insisti\u00f3.<\/p>\n Sobre ciertas manchas que comienzan a aparecer en la piel neg\u00f3 que \u201csean producto de la edad\u201d y las atribuy\u00f3 al tiempo que una persona estuvo expuesta al sol. \u201cLa acumulaci\u00f3n de la radiaci\u00f3n solar en el tiempo puede provocarnos lesiones malignas\u201d, advirti\u00f3. \u201cLas personas suelen medir el grado de gravedad de lo que les pasa por el dolor, aunque es bueno saber que el c\u00e1ncer de piel no duele\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n Finalmente, encomend\u00f3 hacerse un control anual de manchas y lunares. \u201cAnte cualquier modificaci\u00f3n de una lesi\u00f3n previa, ya sea picaz\u00f3n, aumento de tama\u00f1o o sangrado se debe consultar al dermat\u00f3logo\u201d.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si bien siempre es saludable disfrutar momentos de ocio al aire libre porque resulta sano para la salud mental y f\u00edsica, adem\u00e1s de favorecer las relaciones sociales, la exposici\u00f3n al…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":34657,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[319,12],"tags":[1456,749,1455],"class_list":["post-34630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-temporales","category-sociedad","tag-amigone","tag-cancer","tag-piel"],"acf":[],"yoast_head":"\n